2012年8月7日 星期二

一日之食



今天做了香腸小章魚!
可是我用的是洋式熱狗,總覺得沒有台灣香腸香~
配色還滿好看的說!又有蔬菜跟大塊起司麵包,好棒!
麵包真的好好吃,是A+買回來的!







中午就吃簡單的煎魚乾拌麵
麵條跟蔬菜一起煮配上上次滷虱目魚的豆鼓醬汁。很簡單。










還有應該要放多一點蔬菜下去烤!甜甜的洋蔥真的很好吃!

2012年8月6日 星期一

食 - 蕃茄雞湯

騎車回家的時候,覺得真的很冷!
這...這是夏天嗎?我一邊尖叫一邊感受回到冬天騎車時候的刺骨(誇張了)。
於是,我想我回家一定要喝一碗熱熱的湯,捧著湯碗溫暖一下!
蕃茄雞湯
●材料:
蕃茄兩顆
一盤雞翅腿(在我看來是小雞腿啊?可是好便宜49元/十隻)
一些九層塔
半根去籽的紅辣椒

2012年8月4日 星期六

小菜一碟 - 焗烤奶油花椰菜馬鈴薯


 焗烤奶油花椰菜馬鈴薯
材料:馬鈴薯切塊
花椰菜
奶油
起司
雪白菇

馬鈴薯鋪在下面撒上奶油塊
撒上雪白菇
把花椰菜撕成小棵小棵的
撒上起司(我放太少的樣子~~不過還是有牽絲拉)
放在鋁箔紙做的容器裡面 蓋上鋁箔紙蓋
205度考25分鐘
拿掉蓋子以後
用上火烤10分鐘。

2012年8月3日 星期五

2012年8月2日 星期四

營養早餐 - 吐司焗蛋

吐司焗蛋
是一道(自以為)很營養,也很肥的早餐...
本來要在夾層中放火腿,可惜火腿子過期了...
麻~沒關係,放蛋一樣夠味兒

2012年8月1日 星期三

小菜一碟 - 奶油蔬菜 + 薯餅

忘了在哪個網站上看到的,聽說用蒸煮的食物比水煮的還要能夠保留住蔬菜本身的養分!
因此這次就來試試看,這方法也是忘了在哪個網站上看到的(除了證明我是宅宅還能說啥?)
蒸煮蔬菜奶油口味
材料:蔬菜(今天我用了花椰菜跟茄子!)
奶油
黑胡椒(可是我家沒有QQ)